Wir machen Coaching effizient.
Wir bieten persönliches, effizientes Coaching für ambitionierte Ausdauersportler die ihr Potential ausschöpfen wollen, sowie für Gesundheitssportler die gesünder & fitter werden wollen.
Was macht
i-coaching aus?
effizient
Trainingswissenschaftliche Effizienz steht bei uns an erster Stelle: Dich zeit- und & kosteneffizient zu unterstützen, damit Du Deine Ziele anhaltend erreichst steht für uns an erster Stelle.
ganzheitlich
Coaching ist bei uns mehr als nur ein Trainingsplan.
Coaching bedeutet für uns den Athleten in seiner psycho-physischen Gesamtheit zu betrachten, um ihn so zu seinem persönlichem Erfolg zu bringen Wir identifizieren die persönlich bedeutsamen Stellschrauben in Ernährung, Trainingsverständnis, Psyche oder auch Technik und integrieren diese in Deinen Trainingsplan.
persönlich
Wir verwenden keine vorgefertigten Trainingspläne, -blöcke oder -raster, sondern erstellen hochgradig individualisierte Pläne. Diese Pläne berücksichtigen Deine aktuelle Situation in Leistungsfähigkeit, Motivation, Ernährung und Technik.
wissenschaftlich-fundiert
Wir geben Dir nur Ratschläge die wissenschaftlich fundiert sowie uneingeschränkt auch langfristig vertretbar sind. Unser Coaching basiert nicht kurzfristigen Hypes (wie. z. Bsp. HIT oder VO2max-Training) oder ausschließlich eigenen Erfahrungen sondern auf langjähriger wissenschaftlicher und leistungssportpraktischer Erfahrung .
KOSTEN
Ein Preis - alles drin.
120,- € / Monat
Dafür bieten wir dir Trainingsplanung via Trainingpeaks, inkl. vorheriger Trainingsanalyse, Ernährungstipps, Miteinbeziehen psychologischer Faktoren und weitere individuelle Themen. Die Buchung eines Coaching bei uns ist auch für nur 1-6 Monate möglich. Wir wollen keine Sportler in eine ganzjähriges Coaching zwingen, obwohl dieses das gar nicht brauchen/wollen, unser Ziel ist es dir wirklich das anzubieten was du brauchst. Deshalb sind wir auch immer für individuelle Angebote offen.