Wir machen Diagnostik neu.
Individuell
Unsere Diagnostik enthält keine standardisierten Protokolle, sondern richtet sich individuell nach dir und deinem aktuellen Leistungsstand. Dadurch können wir nicht nur Dein aktuelles reales Leistungspotential identifizieren, sondern Dir für Dein Training auch wirklich praktisch relevante Werte & Trainingsempfehlungen liefern. Bei Bedarf erstellen wir Dir auch effiziente Trainingspläne.
Mobil
Unsere Diagnostik ist vollkommen mobil.
Deshalb führen wir unsere Raddiagnostik bei Dir zuhause (Großraum München) durch. Dadurch sparst Du Dir viel Zeit und Aufwand. Und Du kannst die Diagnostik bequem auf Deinem eigenen Smarttrainer machen.
Laufspezifische Leistungsdiagnostik bieten wir als Feld-Tests auf vorher ausgesuchten Laufbahnen an.
Innovativ
Unsere Diagnostik verzichtet auf bekannte Standardverfahren mit wenig praktischer Relevanz, indem sie trainingswissenschaftliche Seriösität mit hochgradiger Innovation verbindet.
-
vollkommen non-invasiv
-
Moderne Ventilationsschwellen-Diagnostik
-
Paralelles Muskelsauerstoffsättigungsmonitoring
-
Kopplung der Leistungsschwellen an das subjektive Belastungsempfinden (RPE)
-
zusätzliche biomechanische Daten (nur beim Lauf-Test)
Wie läuft die Diagnostik ab?
1.Schritt:
Wir senden Dir einen Fragebogen zu, indem wir leistungsbezogene persönliche Daten von dir abfragen. Basierend auf diesen Daten entwickeln wir ein individuell auf Dich zugeschnittenes Testprotokoll..
2.Schritt:
Wir führen zwei durch eine Pause getrennte individuell für Dich erstellte Leistungstests bei Dir zuhause auf Deinem Smarttrainer oder auf einer Laufbahn durch. Dabei erheben wir eine Vielzahl von physiologischen und psychologischen Parametern. Die gesamte Diagnostik dauert ca. 2h.
3.Schritt:
Wir liefern Dir praxisrelevante Diagnostikparameter (VO2max, VT1 und VT2, SmO2-Werte) zur optimalen Steuerung Deines Trainings und geben dir trainingswissenschaftliches Feedback zu deinem aktuellen physiologischen Leistungsstand. Wir gehen persönlich auf dich ein und erstellen dir eine individuelle Auswertung mit ausführlicher Erläuterung der relevanten Erkenntnisse des Tests. Bei Bedarf erstellen wir Dir einen individuellen Trainingsplan.